Привет!
Я - Анна Кузнецова
Исследую темы: психология счастья, регуляция воли, нейробиология взаимоотношений, одиночество,
пищевое поведение.
# хочу наладить отношения с партнером (родителями, детьми, коллегами)
# хочу наладить пищевое поведение
# хочу обрести уверенность в себе
# хочу снизить тревожность (избавиться от приступов паники)
# хочу справиться с выгоранием на работе (от ежедневной рутины)
# хочу избавиться от одиночества и обрести длительные отношения
# по старому жить не могу и не хочу, а по новому не знаю как
# хочу справиться со страхом болезни (смерти, безденежья, одиночества)
# хочу повысить самооценку
# хочу научиться говорить "нет", избавиться от синдрома "хорошей девочки"
# хочу научиться выстраивать личные границы в коммуникации с партнером (коллегами, родителями, детьми)
#хочу справиться со страхом публичного выступления
# хочу справиться с кризисом идентичности, адаптироваться в новой стране, закрепиться в новой должности
подробнее: Как отменить или перенести сессии в блоке частые вопросы.
От чего зависит количество сессий?
От сложности запроса и Вашего индивидуального темпа. Длительность терапии выбираете Вы сами, опираясь на мои рекомендации. Работа "в долгую" это ваш выбор, это возможность проработать несколько запросов в разных сферах жизни.
МЕСТО
Выберите удобное для Вас место. Очные встречи в кабинете со мной по договоренности
или онлайн, где:
· вы будете одни;
· вы чувствуете себя в безопасности;
· вы можете себе позволить расслабиться.
Подготовьте компьютер или телефон для связи, а так же наушники при необходимости.
ПРЕДМЕТЫ
Приготовьте, пожалуйста салфетки, стакан воды. Вам может понадобиться блокнот и ручка, чтобы записать важные для Вас мысли, рекомендации упражнений или книг. В случае очных встреч, нужно только ваше присутствие.
ЗАПРОС
При желании Вы можете заранее выписать те вопросы, с которыми Вы хотите поработать. Запишите ситуацию, которая есть сейчас и продумайте, как бы Вам хотелось чтобы было. Это поможет нам на сессиях.
В случае отмены Вами сессии, постарайтесь предупредить психолога не менее чем за сутки до назначенной встречи. Позвоните по телефону или напишите сообщение и перенесем сессию на удобное для вас время. В случае более поздней отмены будьте готовы к возмещению полной стоимости пропущенной сессии. Если Вы не предупредили об отмене сессии, не пришли, и не дали знать о себе в следующие три дня, ваши последующие сессии будут отменены, а возобновлены при вашем обращении.
Если сессия отменяется психологом менее чем за сутки до назначенного времени – следующая сессия проходит за его счет, бесплатно для клиента.
Случаи отсутствия терапевта более чем на 30 дней, по причине здоровья, наступления отпусков или иным причинам обговариваются заранее. Клиенту будут предоставлены контакты трех специалистов на выбор для возможности обратиться к ним.
Обо мне
образование:
- НОЧУ ВО Московский институт психоанализа (2023 - 2026 гг.). Магистратура. "Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы").
- ООО Международные образовательные проекты, образовательная лицензия N 4484 от 09.07.2021. Возможности метода десенсибилизации и переработки с помощью движения глаз (ДПДГ) в психотерапии эмоциональных травм (удостоверение о переподготовке, 2025г.)
- НОЧУ ВО Московский институт психоанализа (2022 - 2023 гг.). Повышение квалификации: Основы психологической науки (удостоверение о переподготовке, 2023г.).
- Пензенский государственный университет. Юриспруденция. (1999 - 2005 гг.).
Первое высшее образование юрист-цивилист
Слушаю свое сердце, чувствую свое тело, знаю свои чувства
Знаю как управлять своим состоянием, настроением и эмоциями.
Благодаря глубокой и осознанной работе над собой настроила баланс внутреннего и внешнего. Забочусь о своем теле, физическом и ментальном здоровье, люблю спорт. Катаюсь на серфе, занимаюсь йогой и бегаю. Чувствую себя счастливой.
Люблю читать, обожаю учиться, анализировать, исследовать, экспериментировать. Меня всегда интересовал внутренний мир человека, возможность его расширения.
Люблю путешествовать, посетила 36 стран, жила и работала пару лет в Гвинее, родом из маленького города Кузнецка Пензенской области.
